Tu psicóloga de confianza en Puerto de Sagunto

Hace tiempo ya que he ido apreciando un comportamiento entre la sociedad que me llama mucho la atención. Ya hemos hablado muchas veces de que esas actitudes que buscan la perfección no son convenientes, más que nada porque aquellos quienes las busquen se van a frustrar cientos de veces a lo largo de sus vidas. […]

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Podríamos decir, generalizando un poco, que existen dos grandes grupos de personas en cuestión a la manera de afrontar las situaciones de la vida. Están aquellos que prefieren caminar por territorio conocido con temor a lo que pueda aventurarles un cambio de rumbo, y aquellos otros que prefieren estar cambiando las piezas del juego para […]

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Estamos ante una sociedad inconformista, las expectativas que tenemos sobre lo que nuestra vida “debe o debería” ser según lo que entendemos de los medios de comunicación, del cine, de los cuentos de la infancia, etc. son demasiado altas e irracionales, por lo que no llegamos a cumplir nuestros propósitos y metas, y obviamente, esto […]

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La mayoría de personas saben qué significa tener autoestima, pero ¿Pensamos en ello a menudo? ¿Sabemos cómo tener una autoestima sana? La autoestima es la evaluación que tenemos hacia nosotros mismos, es decir, la manera en la que nos percibimos y el valor que le damos a esas percepciones, por lo tanto, tiene que ver […]

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