Tu psicóloga de confianza en Puerto de Sagunto

El ambiente laboral ya no es el que era, con la globalización, los cambios y la competitividad, los trabajadores nos adaptamos a un mundo laboral que desprende y contamina tensión, rivalidad y, a menudo, relaciones estresantes que hacen que las personas implicadas sufran por estas causas. Con todo ello, es más frecuente poder escuchar o […]

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Tras la etapa del embarazo y con la llegada de un nuevo miembro familiar, normalmente esperamos ver madres llenas de felicidad ante el acontecimiento, sin embargo, esto no siempre es así, en ocasiones puede aparecer una depresión postparto que, aunque puede darse en el transcurso del embarazo, suele ser tras el parto cuando aparece el […]

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Ya estamos en una de las épocas más esperadas del año para la mayoría de las personas, para los peques y para los no tan peques de la casa, llegó por fin el verano y con él también llegaron, en algunos casos, las dudas sobre qué hacer con los niños durante unos meses vacacionales en […]

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En una sociedad en la que cada vez parece que prima más la cantidad de amigos que uno tiene, grupos para salir, grupos de deporte, redes sociales, páginas de contactos… Y no tanto la calidad. ¿Abrimos las puertas a personas tóxicas? ¿Somos alguna vez todos personas tóxicas? Somos seres sociables y en general, es positivo […]

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La mayoría de personas saben qué significa tener autoestima, pero ¿Pensamos en ello a menudo? ¿Sabemos cómo tener una autoestima sana? La autoestima es la evaluación que tenemos hacia nosotros mismos, es decir, la manera en la que nos percibimos y el valor que le damos a esas percepciones, por lo tanto, tiene que ver […]

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En general, la aparición de síntomas relacionados con el miedo o la ansiedad en diversas situaciones de nuestra vida suele deberse a una respuesta adaptativa de nuestro organismo ante unas situaciones del entorno que se nos plantean como peligrosas o complicadas de resolver. Estas situaciones nos preocupan y además, ante la falta de posibles soluciones […]

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Piensa por un momento con cuántas personas podrás llegar a cruzarte a lo largo de toda tu vida. ¿Podrás gustar a todas ellas? ¿Te evaluarán todas ellas de manera negativa? Seguramente, la respuesta que habrás dado en ambos casos será que no, que es imposible agradar a todo el mundo, pero que a su vez, […]

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Padres angustiados ante el sufrimiento de sus hijos o ante la culpa de no haberse dado cuenta antes del problema de éstos, niños con un llanto amargo y expresiones demasiado duras para cargarlas sobre sus hombros, parientes que se preocupan y dudan de si en los centros les dieron la ayuda o no cuando la […]

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Se podría decir que cuando alguien llega a la consulta de un psicólogo puede deberse a motivos tan variados como personas puedan existir, sin embargo, la mayoría de individuos tienen un punto en común dentro de sus propios objetivos, la búsqueda de la ansiada felicidad. Para hablar de la emoción de felicidad debemos hacer referencia […]

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¿Consideras que eres una persona que sabe desconectar durante el tiempo libre fuera del trabajo? En numerosas ocasiones y dependiendo del tipo de puesto de trabajo que desempeñes, puede resultar complicado separar la vida laboral de la personal, pues con la manera de vivir que tenemos en la actualidad, el trabajo abarca gran parte de […]

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