Tu psicóloga de confianza en Puerto de Sagunto

Podríamos decir, generalizando un poco, que existen dos grandes grupos de personas en cuestión a la manera de afrontar las situaciones de la vida. Están aquellos que prefieren caminar por territorio conocido con temor a lo que pueda aventurarles un cambio de rumbo, y aquellos otros que prefieren estar cambiando las piezas del juego para […]

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Hoy despedimos el verano y damos la bienvenida al equinoccio de otoño, en los equinoccios el tiempo cambia y el día y la noche tienen la misma duración en la Tierra y con ello, se da a la vez el paso a la nueva estación. Puede parecer curiosa la similitud que experimentan algunas personas en […]

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Es común que entre la población se defina la agorafobia como un problema de ansiedad o temor por parte de la persona que lo sufre a los espacios abiertos, sin embargo, esta afirmación es demasiado limitada, ya que en realidad el problema de agorafobia abarca mucho más que eso. Se trata del miedo a encontrarse […]

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Nos encontramos en la Era del aquí y ahora, en cualquier lugar vivimos la promoción y bombardeo que nos anima a estar en el momento presente para disfrutar más de éste y mejorar así nuestra atención y nuestro estado anímico. Una de las herramientas o terapias que más utilizamos en el mundo de la psicología […]

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Seguro que en más de una ocasión has estado en alguna conversación en la que has pensado que tu interlocutor no estaba siendo del todo sincero en lo que decía, que de alguna manera se estaba autoengañando en algún sentido entre palabra y palabra, es más, si echas un vistazo hacia atrás por encima de […]

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La manera en que los padres guían la conducta de sus hijos para conseguir una adaptación adecuada a nivel personal y en sociedad, responde al nombre de pautas de crianza o estilos educativos, según el tipo de educación que empleen los progenitores o las pautas más comunes a las que recurran, éstas repercutirán de manera […]

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Se acerca San Valentín, una fecha del calendario en la que tratamos de mostrar a la pareja los sentimientos que tenemos hacia ella de manera algo más especial que el resto del año, y aunque si bien es cierto que es tan solo un día más y que no justifica que sea ese día el […]

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Un gesto de tu cara, una mirada que lo dice todo, tu postura corporal ligeramente inclinada hacia la otra persona que tienes delante… parecen las palabras de un poema, pero es mucho más que eso, estamos refiriéndonos a la comunicación no verbal que transmitimos al resto de personas cuando sin decir nada por nuestra boca, […]

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Estamos ante una sociedad inconformista, las expectativas que tenemos sobre lo que nuestra vida “debe o debería” ser según lo que entendemos de los medios de comunicación, del cine, de los cuentos de la infancia, etc. son demasiado altas e irracionales, por lo que no llegamos a cumplir nuestros propósitos y metas, y obviamente, esto […]

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Existen miedos que vienen de nuestra infancia, otros los aprendemos de nuestros familiares, viendo a éstos padecerlo ante diversas situaciones, en otras ocasiones puede que nos vengan de experiencias traumáticas que vivimos y nos condicionan de cara al futuro. De cualquier manera, el miedo en todas sus formas es una respuesta adaptativa de nuestro organismo […]

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