Tu psicóloga de confianza en Puerto de Sagunto

Los pensamientos nos gobiernan, éstos influyen en que tengamos emociones positivas o negativas y en que nuestras conductas sean también más o menos positivas para nosotros y, por lo tanto, en nuestros resultados en las diferentes situaciones. Todo el mundo tiene pensamientos negativos de vez en cuando, es normal tenerlos, y es normal que en […]

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El chantaje emocional es una manera de abuso emocional en la que la persona que ejerce el abuso es la parte dominante de la relación sobre la que recibe el chantaje, que es la víctima. Normalmente suelen ser personas cercanas emocionalmente hablando, aunque no tiene que darse siempre de esa manera, hay veces en las […]

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Las redes sociales son un claro ejemplo de la evolución que llevamos como sociedad conectada a las NTIC. Nos sirven principalmente para comunicarnos con los demás, para mantener el contacto con seres queridos, para compartir información sobre noticias que vienen desde otras partes del mundo, para estudiar en grupo en centros educativos a distancia, para […]

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La llegada de un bebé a una familia se entiende como motivo de alegría y felicidad, sobretodo cuando se trata de un bebé buscado y deseado por parte de ambos progenitores. Un nuevo miembro ha llegado a la familia, y es un motivo de peso para desembarcar en una celebración por todo lo alto, sin […]

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Me gustaría comenzar este artículo deseándoos Feliz Año Nuevo a todos a quienes estéis leyendo estas líneas, estrenamos el año 2018, y con él, estrenamos también nuevos propósitos, ilusiones, objetivos y, en general, ideas que mejoren nuestras vidas proporcionándonos una mayor calidad de éstas, dando solución a problemas que arrastramos y transformando el día a […]

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Existe un grupo de trastornos dentro del ámbito de la psicología y la psiquiatría que se denomina trastornos de la conducta alimentaria, todos ellos están basados en conflictos emocionales relacionados con la alimentación, en este artículo nos centraremos en el trastorno de bulimia nerviosa. Las personas que padecen este trastorno presentan recurrencia a los atracones […]

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Al trabajar con niños es recomendable trabajar también con padres para obtener mejores resultados, muchos problemas infantiles provienen del mundo adulto y existen aspectos importantes a conocer: 1º) Ajustar expectativas: es normal llegar a consulta ansiosos por los conflictos, pero muchos padres esperan ver la solución desde el principio, un cambio en nuestro hijo implica […]

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Podríamos decir, generalizando un poco, que existen dos grandes grupos de personas en cuestión a la manera de afrontar las situaciones de la vida. Están aquellos que prefieren caminar por territorio conocido con temor a lo que pueda aventurarles un cambio de rumbo, y aquellos otros que prefieren estar cambiando las piezas del juego para […]

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Hoy despedimos el verano y damos la bienvenida al equinoccio de otoño, en los equinoccios el tiempo cambia y el día y la noche tienen la misma duración en la Tierra y con ello, se da a la vez el paso a la nueva estación. Puede parecer curiosa la similitud que experimentan algunas personas en […]

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Es común que entre la población se defina la agorafobia como un problema de ansiedad o temor por parte de la persona que lo sufre a los espacios abiertos, sin embargo, esta afirmación es demasiado limitada, ya que en realidad el problema de agorafobia abarca mucho más que eso. Se trata del miedo a encontrarse […]

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