Tu psicóloga de confianza en Puerto de Sagunto

Hace tiempo ya que he ido apreciando un comportamiento entre la sociedad que me llama mucho la atención. Ya hemos hablado muchas veces de que esas actitudes que buscan la perfección no son convenientes, más que nada porque aquellos quienes las busquen se van a frustrar cientos de veces a lo largo de sus vidas. […]

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Si hay una necesidad básica que todas las personas necesitamos para vivir nuestra vida con plenitud y tranquilidad, ésa es la salud. Todos necesitamos de ella para la vida en sí, pero además, tan solo la idea de su posible falta provoca un temor que persigue a muchos a diario. Aún así, conviene ser conscientes […]

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La vuelta a septiembre implica muchos cambios, vueltas a rutinas, nuevos proyectos… significa para unos vuelta al trabajo, fin de las vacaciones para otros, el inicio de la universidad y, también, la esperada vuelta al cole que ha comenzado esta misma semana. Pues sí, volvemos a la rutina, pero volver a la rutina no tiene […]

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Los gatos, los perros, los caballos o los loros, son ejemplos de las muchas posibilidades que hay a la hora de referirnos a tener una mascota, aunque entre las opciones más comunes suelen estar a la cabeza los perros y los gatos, siendo los grandes elegidos normalmente en nuestra sociedad como mascotas y animales de […]

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Así comenzaba la canción del grupo musical español Viceversa, popular en los años 90 entre jóvenes y adolescentes. Y con la llegada de éste llegaban, y llegan también, las canciones de verano, los helados, el olor a salitre y también a cloro… estímulos que nos generan emociones según recuerdos guardados en rincones de nuestros archivos […]

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Estudios recientes señalan la importancia de que las empresas cuenten entre sus trabajadores con miembros emocionalmente inteligentes, y que parte de lo que lleva a ello, se debe facilitar por parte de la propia empresa. Es decir, facilitar, por ejemplo, la felicidad de sus trabajadores repercutirá en un compromiso emocional más firme por parte de […]

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Los pensamientos nos gobiernan, éstos influyen en que tengamos emociones positivas o negativas y en que nuestras conductas sean también más o menos positivas para nosotros y, por lo tanto, en nuestros resultados en las diferentes situaciones. Todo el mundo tiene pensamientos negativos de vez en cuando, es normal tenerlos, y es normal que en […]

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El chantaje emocional es una manera de abuso emocional en la que la persona que ejerce el abuso es la parte dominante de la relación sobre la que recibe el chantaje, que es la víctima. Normalmente suelen ser personas cercanas emocionalmente hablando, aunque no tiene que darse siempre de esa manera, hay veces en las […]

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Las redes sociales son un claro ejemplo de la evolución que llevamos como sociedad conectada a las NTIC. Nos sirven principalmente para comunicarnos con los demás, para mantener el contacto con seres queridos, para compartir información sobre noticias que vienen desde otras partes del mundo, para estudiar en grupo en centros educativos a distancia, para […]

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La llegada de un bebé a una familia se entiende como motivo de alegría y felicidad, sobretodo cuando se trata de un bebé buscado y deseado por parte de ambos progenitores. Un nuevo miembro ha llegado a la familia, y es un motivo de peso para desembarcar en una celebración por todo lo alto, sin […]

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